Wow! eBook
Perdre du poids avec la naturopathie
Author: French Edition by:Julie Aymé (Author)
Publisher: SOLAR
Publication Date: 2025-02-13
Language: French
Print Length: 304 pages
ISBN-10: 2263189831
ISBN-13: 9782263189838
Book Description
Une méthode unique 100 % naturo pour rééquilibrer son métabolisme, perdre du poids durablement et se sentir enfin bien dans sa tête ! Vous en avez assez d’enchaîner les régimes sans succès ? Alors, ne vous focalisez plus uniquement sur le contenu de votre assiette ! Si vous avez du mal à perdre du poids malgré une alimentation saine, c’est que votre métabolisme fonctionne mal et qu’il faut avant tout en trouver la cause :microbiote perturbé, déficits nutritionnels, inflammation chronique, excès de stress, déséquilibres hormonaux… Ancienne victime des régimes à répétition, Julie Aymé a suivi toutes les méthodes d’amaigrissement à sa portée avant de devenir ellemême naturopathe et avoir un véritable déclic grâce à la médecine nutritionnelle et fonctionnelle. Elle conçoit alors une méthode unique :des protocoles minceur basés sur l’identification des dérèglements métaboliques propres à chacun. Dans cet ouvrage, elle partage son approche holistique combinant naturopathie, micronutrition et gestion psycho-émotionnelle pour des résultats impressionnants, sans privation ! Au programme :Une assiette optimisée :plus de 65 recettes plaisir et des menus sur mesure faciles à préparer, mais aussi des compléments alimentaires spécifiques… Des tests pour identifier vos freins à la perte de poids :excès de stress, candidose, variations hormonales, problème de thyroïde… Les protocoles ciblés selon vos dérèglements :détox pour soutenir le foie, menus anti-inflammatoires, cure anti-candidose, rééquilibrage du microbiote…
Editorial Reviews
Une méthode unique 100 % naturo pour rééquilibrer son métabolisme, perdre du poids durablement et se sentir enfin bien dans sa tête ! Vous en avez assez d’enchaîner les régimes sans succès ? Alors, ne vous focalisez plus uniquement sur le contenu de votre assiette ! Si vous avez du mal à perdre du poids malgré une alimentation saine, c’est que votre métabolisme fonctionne mal et qu’il faut avant tout en trouver la cause :microbiote perturbé, déficits nutritionnels, inflammation chronique, excès de stress, déséquilibres hormonaux… Ancienne victime des régimes à répétition, Julie Aymé a suivi toutes les méthodes d’amaigrissement à sa portée avant de devenir ellemême naturopathe et avoir un véritable déclic grâce à la médecine nutritionnelle et fonctionnelle. Elle conçoit alors une méthode unique :des protocoles minceur basés sur l’identification des dérèglements métaboliques propres à chacun. Dans cet ouvrage, elle partage son approche holistique combinant naturopathie, micronutrition et gestion psycho-émotionnelle pour des résultats impressionnants, sans privation ! Au programme :Une assiette optimisée :plus de 65 recettes plaisir et des menus sur mesure faciles à préparer, mais aussi des compléments alimentaires spécifiques… Des tests pour identifier vos freins à la perte de poids :excès de stress, candidose, variations hormonales, problème de thyroïde… Les protocoles ciblés selon vos dérèglements :détox pour soutenir le foie, menus anti-inflammatoires, cure anti-candidose, rééquilibrage du microbiote…
